Fit for Drums – mit Fitness zum Erfolg am Schlagzeug.
Das ist das Konzept von Sportlehrer und Schlagzeuger Florian Fochs.
In 5 Videos erläutert Florian sein Konzept und erklärt, mit Dirk als “Vorturner”, einfache Übungen, die jedem Drummer helfen können Haltungsschäden und Schmerzen vorzubeugen. Garantiert interessant für alle Schlagzeuger/innen! Viel Spaß!
Hier geht’s zum Kurs!„Er ist Deutschlands erster Schlagzeuger-Fitness-Trainer. Mit seinem Buch und den Workshops „Fit for Drums“ hat der Schlagzeuger und Sportlehrer Florian Fochs ein einzigartiges Konzept entwickelt, das korrekte Haltung und Bewegung und somit Ausdauer und Fitness fördert wie körperliches Wohlbefinden – und dadurch auch so wichtige spielerische Aspekte wie Groove und Timing.“ (Zitat Sticks 10/2014)